Je m'appelle Barka, je suis Praticienne en Hypnose ainsi que Maître Praticienne, diplômée par l'Institut de Formation en Hypnose et Sophrologie de Metz.

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53 ans, une expérience de plus de 20 ans dans le secteur commercial B2B, et un tournant décisif en 2015 : un BURN-OUT qui m’a obligée à m’arrêter brutalement.

Ce jour-là, mon corps a litteralement dit "stop" .

C’était le point de départ d’un vrai retour à moi. J’ai commencé à comprendre mes PEURS, mes schémas de PENSÉES mes CROYANCES limitantes. J’ai appris à les TRANSFORMER. Et surtout, j’ai cessé de cacher mon hypersensibilité. Je préfère parler de "sensibilité" que je ne savais pas accueillir. Cette SENSIBILITÉ, je l’ai longtemps vécue comme un fardeau… avant de réaliser qu’elle était ma plus grande FORCE.

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Aujourd’hui, j’ACCOMPAGNE les personnes en SURCHARGE MENTALE, en STRESS chronique, en PERTE DE SENS ou en phase de BURN-OUT et DEPRESSION et aussi à dépasser les TRAUMAS.

Mon APPROCHE INTÉGRATIVE est HUMAINE, DOUCE mais aussi structurée et concrète, pensée pour toute personne qui a le sentiment de perdre pieds tant émotionnellement que physiquement lorsque le corps parle et envoie des signaux.

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Elle s’appuie sur des outils puissants, complémentaires et ciblés:

• Hypnose Ericksonienne

• RITMO® (inspirée de l’EMDR)

• Coaching /PNL 

• Techniques de respiration et recentrage corporel

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MON OBJECTIF
Vous aider à sortir de l'épuisement mental, retrouver de la clarté, de l’apaisement, de la SÉRÉNITÉ  et faire des choix qui vous ressemblent.
Je vous guide avec empathie, méthode et engagement. Je révèle en vous, vos ressources, votre énergie !

 

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FORMATIONS :

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• 2025 : Coach RESPIRATOIRE - en cours

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• 2024 : Intégration Cerveau Corps (en cours) - Metz

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• 2023 : Méthode RITMO apparentée à l'EMDR (Technique de gestion des traumatismes) - Paris

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• 2023 : Hypnose ENFANTS - Hypnotika-Citheb Mulhouse

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• 2021 : Hypnose PÉRINALITÉ - ARCHE Paris

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• 2021 : Hypnose arrêt du TABAC - Hypnotika Strasbourg

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• 2021 : Hypnose en gestion du POIDS - Hypnotika Strasbourg

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• 2021 : Hypnose gestion de la DOULEUR - Hypnotika Strasbourg

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• 2021 : Hypnose gestion PEURS et PHOBIES - Hypnotika Strasbourg

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• 2020 : Maître Praticienne en hypnose eriksonnienne - Institut de Formation en Hypnose et Sophrologie de Metz

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• 2019 : Deuxième niveau de REIKI dans le système Usui