Question 1

Qu’est-ce qu’une séance d’accompagnement avec vous ?

Accepted Answer

Chaque séance est un moment personnalisé, construit en fonction de vos besoins. J’utilise différentes approches – hypnose, respiration, coaching, pnl,travail sur les émotions – pour vous aider à dépasser vos blocages, retrouver un équilibre et avancer à votre rythme.

Question 2

Comment se déroule la première séance ?

Accepted Answer

La première séance n’est pas une séance d’hypnose. C’est avant tout un état des lieux : nous échangeons sur votre parcours, vos difficultés, vos attentes et vos objectifs.
Ce temps d’écoute permet de poser toutes vos questions et de définir ensemble l’accompagnement le plus adapté.
Les séances suivantes seront alors orientées vers l’hypnose, la respiration ou d’autres techniques en fonction de vos besoins.

Question 3

Quelle est la durée d’une séance ?

Accepted Answer

• Première séance (état des lieux) : entre 1h30 et 2h. On pense  que c’est long, mais vous verrez, le temps passe très vite.
 • Séances de suivis classiques : entre 1h et 1h15, selon vos besoins et le travail effectué.
 • Séances Méthode RITMO (apparenté à l'EMDR, travail sur les trauma) : entre 1h15 et 1h30, en fonction de la profondeur du travail.

Question 4

Combien de séances sont nécessaires ?

Accepted Answer

Cela dépend de chaque personne et de la problématique rencontrée. Certaines difficultés peuvent évoluer en quelques séances, d’autres nécessitent un suivi plus progressif. L’accompagnement est toujours adapté à votre rythme.

Question 5

Est-ce que je reste conscient.e pendant une séance d’hypnose ?

Accepted Answer

Oui. L’hypnose est un état de conscience modifiée, proche d’une concentration ou d’une rêverie. Vous restez maître de vous-même et conservez votre libre arbitre en permanence.

Question 6

Est-ce que l’hypnose est efficace dès la première séance ?

Accepted Answer

Chaque personne évolue différemment. Certaines ressentent des changements dès la première séance, d’autres ont besoin d'une séance supplémentaire pour constater des effets durables.

Question 7

Est-ce que vos séances remplacent un suivi médical ou un traitement ?

Accepted Answer

Non. Mes accompagnements peuvent venir en complément d’un suivi médical ou psychologique, mais ne les remplacent pas. Pour toute question liée à la santé, ou pour poser un diagnostic, il est essentiel de consulter un professionnel qualifié.

Question 8

Quels types de problématiques accompagnez-vous ?

Accepted Answer

J’accompagne les adultes,  notamment les personnes confrontées à :

• stress chronique et surcharge mentale,
 • burn-out ou fatigue profonde,
 • manque de confiance en soi, estime de soi,
 • blocages émotionnels ou schémas répétitifs,
 • difficultés relationnelles ou professionnelles,
 • difficultés liés à un trauma,
 • besoin de retrouver équilibre et sérénité.

Question 9

Les séances conviennent-elles à tout le monde ?

Accepted Answer

Mes accompagnements s’adressent principalement aux adultes . Ils ne présentent pas de contre-indications particulières, mais ne se substituent pas à un suivi médical.

Question 10

Puis-je consulter même si je n’ai jamais fait d’hypnose ?

Accepted Answer

Bien sûr. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Je vous guide pas à pas, de façon douce et sécurisante

Question 11

Est-ce que les séances sont confidentielles ?

Accepted Answer

Oui, la confidentialité est totale. Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel.

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